Suco e chás importados !!!

Automóvel e bike

Nós também incentivamos está convivência !!!!

Biscoitos integrais, saudáveis

Está linha da Crek Crek muito legal para quem quer algo diferente mais se preocupa com aquilo que come, linha integral sem glúten e sem lactose!!!! #delicia 

Novidades !!!!

Bolo integral de maçã com banana

Nada como um bom bolo para saborearmos em um dia chuvoso de frio ou em um belo final de semana!

INGREDIENTES

3 ovos;
½ xícara (chá) de óleo;
2 maçãs;
1 banana;
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
1 colher (sopa) de canela em pó;
1 colher (sopa) de fermento em pó.

MODO DE PREPARO

• No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo;
• Bata bem e reserve;
• Numa tigela coloque as maçãs e banana picadinhas, a farinha e o açúcar peneirados, misture e acrescente a aveia, a linhaça, a canela em pó, despeje a mistura do liquidificador, e por último coloque o fermento em pó, misture e coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Forno pré-aquecido 200º por 40 minutos +ou- ou até que esteja assado e dourado.

Pode também acrescentar uvas passas e nozes ou castanhas picadas.

Simples assim, agora é só saborear!!

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Receita enviada pela Rosane Dall’Agnol

Benefícios dos doces

Comer doces exageradamente sem engordar e sem que façam mal ao organismo, é praticamente impossível. Se você adora comer um docinho e quer comer sem ficar com a consciência pesada e não engordar, deve se policiar.

O doce é necessário para a nossa saúde, é praticamente impossível uma pessoa viver sem comer nada de açúcar. Os alimentos doces podem fazer parte de uma dieta saudável, basta saber controlar, dosar a quantidade.

Benefícios dos doces no organismo

O açúcar tem a capacidade de produzir uma sensação de prazer para a mente. Se uma pessoa tira o açúcar radicalmente da sua dieta o seu cérebro reage negativamente passando uma sensação de ansiedade gerando altos graus de frustração. As crises de bulimia e anorexia geralmente são desencadeadas devido à falta de açúcar no organismo, mostrando que ele tem grande influência no fator psicológico.

Para não cair nos exageros e se manter longe da ansiedade, consumir um doce por dia já é o suficiente. Desde que consumido com moderação o doce só faz bem para asaúde.

Não é necessário parar de consumir doce para ter uma vida saudável, pois o doce faz falta no organismo. A deficiência por carboidratos e de vitaminas como B6, magnésio, acido fólico, cromo, triptofano e B12 provocam a queda na produção de serotonina o que eleva a vontade de comer doce, em alguns casos gera ansiedade e compulsão por açúcar.

Comer doce depois do almoço não engorda

fonte.( mundo das tribos)

Fast Nestlé

A Nestlé maior empresa de produtos alimentícios do mundo está sempre inovando, estas bebidas fast são muito boas eu particularmente gosto da Neston mesmo depois do lançamento da fast Suflair!!!